Bonjour!

Notre vie est souvent rythmée par des questions du sens de la vie, des questions sur l’amour, la joie de vivre et des relations intactes envers nos enfants, partenaires ou collègues.

Quel sont les conditions de notre « Bonheur personnel ?

Comment trouve-t-on le grand amour ?

Comment trouver la solution à un problème ?

Comment surmonter un obstacle ?

Vivons-nous vraiment la vie épanouie que nous avons souvent imaginée ?

Mesurons nous notre vie aux bonnes critères ?

Que se passe t’il, si le Bonheur n’est pas au rendez vous ? Et quand la vie nous met des pierres sur notre route ?

Notre existence n’est pas une longue promenade ensoleillée mais plutôt une escalade en montagne à travers des vallées profondes  jusqu’au plus haut pic en passant par des falaises  dangereux et puis des jolis emplacements de Piquenique avec une vue magnifique.

Trouver des bon ancrages pour ne plus subir une situation  ou être esclave de nos émotions en pensant que nous ne pouvons rien y faire ?.

Se créer sa potion magique et les rituels journaliers afin de poser les bonnes jalons  pour la journée, la semaine ou le mois voire PLUS.

Tailler jour par jour sa pierre afin de devenir plus fort, serein et gagnant.

Tel est l’intérêt des exercices de sophrologie, du coaching et de l’Hypnothérapie; laissez vous guider à travers ce BLOG pour y trouver votre carburant afin de démarrer votre journée dans la bonne humeur.

Ira Graf

votre Coach et Sophrologue

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